Historique
Compétiteur en slalom géant et slalom jusqu'à mes 21 ans quand j'ai découvert le freestyle, ski artistique et acrobatique vers la fin des années 70.
Membre des équipes de France de ski de bosses,
• 8ème des éliminatoires en single et 12ème en parallèle de la coupe du Monde de Tignes en 1981,
• vainqueur de plusieurs coupes de France,
• 4ème du Championnat de France 1981,
• vice-champion de France 1982,
• vainqueur de 2 étapes et second au général du Pro-Am 1985.
Entraîneur à Megève de l'équipe de ski artistique acrobatique de 1986 à 1988.
Simplicité, mouvement correct, équilibre et plaisir
Les qualités essentielles sont selon moi :
• mouvement,
• équilibre
• et justes relations avec soi, les autres et l’environnement.
Mon enseignement du ski est l’expression de ces valeurs ; j’enseigne bien plus qu’une simple technique.
Mon enseignement est basé sur
• la simplicité,
• le mouvement juste
• et l’équilibre.
Pour être confiant nous devons être équilibré et cet équilibre part du ressenti au niveau des pieds, un équilibre ajusté constamment selon la déclivité de la pente, la nature du terrain, la qualité de neige, la forme physique et l’état émotionnel du skieur, ... La position d’équilibre engendre naturellement harmonie avec l’élément neige et permet un ski précis, sûr et sécuritaire; ceci afin d’éprouver un réel plaisir sur tous les terrains adaptés au niveau acquis, du débutant au niveau expert.
Après une journée de ski profitez de l'expérience de Mira
pour récupérer dans les meilleures conditions avec une séance de Yoga ou un massage.
Mira est :
• diplômée en massage sportif et massage bien-être,
• professeur de Yoga diplômée (Sivananda style),
• Yogathérapeute
Contact : mira.roca@gmx.at - Mobile phone : +43 680 1234 908
Toujours à la recherche de sensations rares et du plaisir ultime, parce que chaque skieur est unique, AZ atelier vous offre le privilège de posséder un ski sur mesure, un ski à votre dimension, un ski haute couture, un ski emblématique d’un savoir-faire associant les matériaux nobles aux dernières innovations… une fusion parfaite de l’artisanat et de la technologie.
TOTAL FEET est un atelier d’artisans passionnés qui vont vous concevoir votre chaussure de ski,
randonnée, télémark d’après votre morphologie plantaire et objectifs techniques, que vous soyez débutant, skieur confirmé, freerider, moniteur, pisteur ou compétiteur.
TOTAL FEET Ortho : fabrication d’orthèses plantaires sur mesure de sport ou ville ainsi
que des attelles du membre supérieur dédiées au sport alpin.
Way Om, une oasis de paix et de convivialité
située sur la côte sud de la Crète
Studios, Yoga, Massage
Bienvenue à Way Om, votre prochain séjour farniente, découverte ou sportif mais toujours inoubliable.
Son jardin avec ses terrasses, ses murs de pierres et ses plantes méditerranéennes vous invitent à vous relaxer face à la cristalline mer de Libye.
Tout a été pensé pour que vous vous y sentiez comme chez vous afin que vous profitiez pleinement des merveilleuses plages à proximité, du patrimoine archéologique alentours, des randonnées à pied ou à vélo, de la nature préservée avec sa faune et sa flore endémiques, de ses panoramas somptueux (la chaîne des Asterousia : Natura 2000 & réserve de biosphère de l'UNESCO).
Way Om - Diskos/Lentas - 70400 Gortyna - Grèce - Crète
www.wayom.net - email : way-om@hotmail.com